Psikoloji

Depresyon

Psikiyatri Uzmanı Dr. Oğuz Tan, depresyon konusunda merak edilen tüm soruları yanıtlıyor. Kitapta, hastaların ve doktorların dilinden vaka örnekleriyle depresyonun sebepleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri ele alınıyor. Depresyondan kurtuluşta profesyonel tedavinin yanı sıra, kişinin düşünce sisteminin değiştirilmesinin de son derece önemli olduğunu vurgulayan yazar, sunduğu pratik çözümlerle depresyonu alt etme yollarını gösteriyor. Kitapta ayrıca, depresyonun zıddı diyebileceğimizi Manik hastalığı da vaka örnekleriyle ortaya konuyor. Depresyonun belirtileri ve sebepleri Maskeli depresyon ve distimi Vaka örnekleri Psikoterapi, antidepresanlar, elektroşok, manyetik uyarım ve diğer tedavi yöntemleri Manik depresif hastalık ya da iki uçlu mizaç bozukluğu Sinemada manik depresif hastalık Ünlü manik depresifler Depresyon ve kadın Loğusalık depresyonu ve âdet öncesi gerginlik sendromu Çocuk ve ergenlerde depresyon Yaşlılarda depresyon Depresyonla baş etme yolları Ve depresyonda olup olmadığınızı gösteren anket ve ölçekler

Kaygılanacak Ne Var

“Sosyal Fobi” ve “Korkacak Ne Var!”dan sonra Uzman Psikolog Yıldız Burkovik’ten yeni bir kitap daha: “Kaygılanacak Ne Var!” Kaygıyla yaşamak her an kaygan bir zemin üzerinde yürümeye benzer. Ancak kaygılar ne yapar eder hayatın her alanında, her yaşta hepimizi bir yerden yakalamayı başarır. Kaygı mı gelir bizi bulur, biz mi kaygıyı üretiriz, bilemeyiz. Ancak bilinen bir şey var ki, her kaygının mutlaka bir çözümü de vardır. “Kaygılan cak Ne Var!” zihnimizde uğuldayıp duran kaygının sesini kesecek önerilerle dolu bir kitap… Kaygılara elveda, huzurlu ve kendimizle barışık bir hayata merhaba!

Mükemmeliyetçi Kişilik

Uzman Psikolog Zehra Erol’dan, sürekli “her şeyin en iyisini yapmalısın”, “sen en iyi olmalısın” mesajına maruz kalan modern çağ insanının kusursuzluk çabasını anlatan bir kitap. Yazar, mükemmeliyetçiliğin nedenlerini, mükemmeliyetçilik-yetersizlik ilişkisini, bu duyguya zemin hazırlayan kişilik özellikleri ve anne baba tutumlarını, daima “mükemmel” olma çabasını ve mükemmeliyetçi kişilerle yaşamanın zorluklarını vaka örnekleriyle ele alıyor. Aşırıya varmış mükemmeliyetçiliği “optimal düzeye” çekme önerileriyle desteklenen kitap, bir türlü yakamızı bırakmayan “mükemmel olma” çabasını yeniden gözden geçirmemizi sağlıyor. “Hayatı boyunca kusursuzluğu ararken kendini unutan çok sayıda danışanım oldu. Zamanını bu uğurda harcayan ama tükenenin kendi yaşamı olduğunun farkına varmayan, bu arayış içinde sevdiği kişileri hatta kendini kaybeden... Mükemmeliyetçi olduğunu düşünüp bu etiketlemeyle kendi gelişimini sınırlayanları da çok gördüm… Mükemmeliyetçilik, hepimizin bildiği, bazen eksik bazen yanlış da olsa sıklıkla kullandığımız bir kavram. Bu özelliklere sahip kişilerin kendilerini tanımaları, onlar için geliştirici ve koruyucu olacaktır.”

İnanç Psikolojisi ve Bilim

Prof Dr. Nevzat Tarhan, bu kitapta “inanç” konusuna bilimsel bir yöntemle yaklaşıyor. Bunun ötesinde, sağlam inancın ve onun oluşturduğu dinî geleneğin ruh sağlığı için gerekliliğini vurguluyor. Dünyanın yaradılış gayesi nedir? İnancın psikolojik sağlığa etkileri nelerdir? Kanıta dayalı din nasıl olur? İnsan kendini hem özgür, hem de yaratıcının varlığına teslim olmuş hissedilir mi? İnanç geni var mıdır? Din bir takıntı mıdır? Ruh nasıl bir programdır? Ruh, beyin, beden ilişkisi nasıl olur? Bilim ne zaman dinin alanına müdahale eder? Dua ve ibadetin psikolojik ve fizyolojik faydaları nelerdir? Modern dünya, aklı ve bilimi yegane değerler sayıp kutsarken; inanç konusunu bilim ile birlikte anmaktan, iki olguyu aynı çizgide buluşturmaktan adeta kaçındı. OKUR YORUMU: Prof.Nevzat Tarhan ın en son kitabı olan inanç psikolojisinin inançla bütünlük sağlaması açısından sağladığı yararların yanında yeni tezlerin hazırlanıp bilim tarihine ve üniverstelere kazandıracağına eminim.Çünkü inanç bana göre globalleşen düünya,sekülerizm, küresel ısınma küresel kriz gibi medyatik cümlelerin arkasında kaldı.Tamam insanların din merakı inançlarının ayrıntılarını araştirma gibi hırsları var ama bunu bilimle yaklaştrmak yada şöyle söyliyeyim inançl a bilimi kafakafaya vermek yada onun psikolojik boyutunu düşünmek gibi bir derdi varmıydı? Geçen gün kanal d de adınıda vermek istiyorum genç bakış programında çıkan Darwinden-hala bazı bilim dergileri kendilerini kapak yapma cahilliğini gösteriyor malesef esefle kınıyorum- bin beter ateist bir profösörün anlattıklarına bu gün Nevzat hocanın yazdığı kitap bir şamardır.İnancın bilimin içinde ne işi var diyerek bilimi sadece akıl ve mantıka dayandıranlara iyi bir cevap.Yani günümüz yüzyılında inanç psikolojsinin perdesini açmak ve bilimsel verilerle anlatmak daha bile geç kalmıştır.Kitabın çıkması bu açıdan sevindirici konuyla ilgili geç kalınmış olsada Nevzat Tarhan gibi işini v psikoloji ilmini iyi bilen bir ekolün yazması bizim adımıza yinede şanstır.Kitabın sonundaki testte benca etkileyici ve kitabı okunur kılan diger özelliklerden... ....Ben özellikle meraklısına tavsiye ederim kitabı.İmkanım oldukca da bilimin yanına inancı yakıştıramayanlara göndereceğim bu kitap için Nevzat tarhan hocaya ve timaş yayınlarına kitabtan haberdar olmamı sağlayan konya fm radyosuna teşekkür ederim.

Var mı Beni Anlamak İsteyen

Var mı Beni Anlamak İsteyen” dünyanın değişimine ayak uydurmaya çalışırken bir yandan da kendileri değişen gençler için hayatı kolaylaştıracak bir kitap… Prof. Dr. Nevzat Tarhan bu kez, sorunlarını arkasında bırakıp hayata sevgi ve güvenle bakacak gençler için yazdı… “Var mı Beni Anlamak İsteyen”, günümüz gençleri, ebeveynler ve eğitmenler için bir rehber niteliği taşıyor. İçinde bulunduğumuz zamanın koşulları göz önünde bulundurul rak gençlerin dünyalarına ilişkin yapılan nitelikli analizler ve sorunlarına karşılık sunulan öneriler kolay okunabilir, akıcı bir üslupla gençlere sunuluyor. Kitap, “Gençliğin getirdiği sorunlar ve baş etme yolları”, “Eğitim ve kariyer yolunda başarı rehberi”, “Duygularını yönet kötü duygulardan arın” şeklinde üç bölümden oluşuyor. Bu üç bölümde duygusal zeka, dürüstlük, okul başarısı ve sınav kaygısı, karar verme, özgürlük kavramı ve sınırlar, büyüklük hastalığı olarak narsisizm, nankörlük, psikolojik yaralanmalar, şiddet, gelecek kaygısı, meslek seçimi, acelecilik, inatçılık, kuşkuculuk, baskıcı kültürün etkileri, teknoloji bağımlılığı ve zamanın değerlendirilmesi gibi; gençlerin kişiliklerine, gündelik hayatlarına ve geleceklerine dair birçok önemli konu ele alınıyor. Yazarın, tam da gençlik basamağının önünde duran bu konuları çeşitli başlıklar altında sunması, kitabın kolay okunmasını ve akılda kalmasını sağlıyor. Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Anlattıklarımı nasihat olarak değil, senden daha kıdemli bir yol arkadaşının tavsiyeleri olarak değerlendirmeni diliyorum.” diyerek gençlere samimi ve içten bir şekilde yaklaşıyor kitabında. Yazar, gençlik döneminde yoğun bir şekilde yaşanan sorunları ele alarak hem gençlere hem de yetişkinlere çözüm önerileri sunuyor. Gençlerin yanı sıra, kitabında eğitimci ve ebeveynlere de tavsiyelerde bulunan yazar, ailevi ve toplumsal huzurun yolunu “gençleri anlamak” olarak gösteriyor ve eğitimcilere ve ebeveynlere soruyor: “Gençleri anlamak istiyor musunuz?” “Var mı Beni Anlamak İsteyen”, yetişkinler için gençleri anlama kılavuzu, kendi yaşadıklarını anlamlandırmaya ve sevdikleri tarafından anlaşılmaya ihtiyaç duyan gençlerin ise el kitabı olacak nitelikte.

Toplum Psikolojisi

Annesini öldüren kız öğrenci, evini terk eden karısını ve ailesini katleden genç koca, Anne-baba ve kardeşlerinin hayatına son veren kadın, sevgilisini öldürüp, kafasını keserek çöpe atan genç adam… Bu haberler artık manşetlik değer taşımıyor. Dünya geçmiş asırlara göre daha müreffeh fakat hayat standartlarının yükseldiği, zenginliklerin arttığı toplumlarda şiddet azalmıyor, hatta artıyor. O halde toplum neden böyle oldu? Dünya topluluğu nereye gidiyor? Her gün önünden geçtiğimiz bir toplumsal histeriyle karşı karşıyayız. Suçluların çoğu da akıl hastası değil. O halde sebep nedir? Tahammülsüzlük mü? “Öteki”nin duygusuna kayıtsızlık mı? Yoksa empati eksikliği ve bencillik yükselen bir trend mi? Prof. Dr. Nevzat Tarhan, kitabında dikkat çekici tespitlerde bulunuyor. Yazar, bireysel ve toplumsal şiddet ilişkisini irdelerken, sosyal şizofreniden bahsediyor ve şizofreninin bireyden topluma doğru yayıldığını söylüyor. Bireyler arasında olduğu gibi, toplumlar arasında da güç ve kişilik çatışmalarının temel psikolojik dinamiği taşıdığından bahsediyor. Hem geçmişteki toplumları inceliyor hem de günümüz toplumunu, bireyler üzerinden biyolojik ve psikolojik verilerle tahlil ediyor.

Koruyucu Psikoloji

Zaman geçiyor, hayat hızlanıyor, günümüzde her şey gibi anne babalık tutumları da yeniden tanımlanıyor. Bugün çok sayıda aile çocuklarıyla sorun yaşıyor ve sayısız kaynaktan gelen bilgilerin bombardımanı altında kafaları karışıyor. Ne yapmalıyız? Doğru bir anne-babalık nasıl olmalı? Çocuklarımızı rekabetçi kişiler olarak mı yetiştireceğiz yoksa erdem sahibi insanlar olarak mı? “Koruyucu Psikoloji”, merhamet ve vicdan sahibi çocuklar yetiştirirken onları dış dünyanın getirebileceği gerginliklerden nasıl koruyacağımızı tartışıyor. Çocuklarımıza erdem, dürüstlük, ahlak, vicdan gibi değerleri aktarırken onlarla en güzel biçimde iletişim kurmanın yollarını ortaya koyuyor. Hedefi, 'duygusal ve ahlaksal zekâsı yüksek insanlar’ yetiştirmek olarak belirliyor. Ve ısrarla, hiçbir zaman hiçbir şey için geç kalınmış olmadığını; iyi niyet, çaba ve kararlılıkla yüründüğünde yaşananların hayatı anlamlandıracak ve kolaylaştıracak birer tecrübeye dönüşebileceğini vurguluyor. Prof. Dr. Kemal Sayar ve Psikolog Feyza Bağlan’dan, modern dünyada her aileye gerekli olan anne babalık tutumları üzerine kapsamlı ve farklı bir kılavuz.

Psikoloji Sohbetleri

Psikoloji Sohbetleri, kökeninde çoğu zaman psikolojik ve belki de psikiyatrik sorunların var olabildiği "hayata dair" durumlar hakkında Prof.Dr. Nevzat Tarhan'dan Oğuz Tan'a, Yıldız Burkovik'ten Adnan Çoban'a, Zehra Erol'dan Marmara Üniversitesi İlahiyat Fakültesi öğretim üyelerinden Ali Köse'ye kadar geniş bir uzman kadro ile yapılan röportajlardan oluşuyor. Eser, hayatımızın her alanında karşılaşabileceğimiz güncel sorunlara çözüm önerileri sunarken, psikologların danışanlarıyla yaşadığı tecrübelerden yola çıkarak okurlara yol gösteriyor. Uğur Canbolat'ın hazırladığı kitap, "Sorunsuz evlilik mümkün mü?, Şizofreni müzikle tedavi edilebilir mi?, Unutkanlığın nedenleri nelerdir?, İnternet bağımlılığında ölçü ne olmalıdır?, Televizyon ve bilgisayar aile içi iletişimi bitiriyor mu?" gibi sorulara cevap ararken, güncel bilgiler ve pratik çözüm önerileri ile cevabını hep merak ettiğimiz birçok ilginç konuyu da mercek altına alıyor.

Kadınlar Erkekler Aşıklar

Ne Marslı ne Venüslü, hepimiz Dünyalıyız! Dünyanın en eski ama en çok merak edilen hikâyelerinden biri; kadınlar, erkekler ve bu iki cinsi birbirine bağlayan kuvvetli duygu aşk… Erol Göka ve Sema Göka kadınları, erkekleri ve âşıkları anlattılar. Kadınlar ve erkekler arasında var olduğuna inanılan ‘fark’a dayalı ‘çağdaş önyargıları’, başta ‘kadınlar Venüs’ten erkekler Mars’tan’ olmak üzere, bilimsel olduğu iznimi verilen yanlış inanışları esprili bir dille ortaya seren yazarlar, aşka yeniden ve ‘insanca’ bakmayı denediler. İndirgemeciliğin, kültürcü ve cinsiyetçi fanatizmin tuzaklarına düşmeden özgün bir bakış geliştirdiler. Belki de ilişkilerde yaşanan sorunların çözümü bu bakışta gizlidir. Kadınlar ve erkekler hakkındaki önyargılarımız neler? Toplumsal cinsiyet nasıl oluşur? Kadın ve erkek beyinleri arasında ne fark var? Kadınların ve erkeklerin duygu ve davranışları birbirinden ne kadar farklı? Farklı cinsler aşkı farklı biçimlerde mi yaşar? Aşkın aşamaları nelerdir? Aşk bitince ne başlar? Bir ömre kaç aşkı sığar? Nefretten aşk doğar mı? Aşkın büyüğü küçüğü olur mu?

Türklerde Liderlik ve Fanatizm

Doç. Dr. Erol Göka, bu kez merceğini Türk toplumunda liderlik ve fanatizm olgularına tutuyor. Hemen her kesimden insanın “lider”lik yarışında yer almaya çalıştığı günümüzde, Türk toplumunda asırlara meydana okuyarak değişmeden kalan liderlik kodlarını, yöneten-yönetilen ilişkisini, toplum olarak etnik-dini-siyasi düzlemde fanatizme eğilim gösterip göstermediğimizi deşifre ediyor. Göka, Türklerde liderlik kavramını; uhrevi ve manevi tanımlamalardan, lider mer zli itaat kültüründen, en önde görüneni “baba” olarak kabul etmeye meyyal alt yapımızdan başlayarak ele alıyor. Savaşçı zihniyetimizden ve segmentler üreten toplum yapımızdan yola çıkarak fanatizm karşısındaki tavrımızı ortaya koyuyor. Türk toplumunun ruhunda “liderlik” ve “fanatizm”in izini sürmek isteyenler için alternatifi olmayan bir kitap.

Ölme Ölümün ve Geride Kalanların Psikolojisi

Doç. Dr. Erol Göka bu kez dünyaya gelen herkes için en kaçınılmaz gerçek olan ölümü yazdı. Batı ve Doğu dünyasında ölüm kavramı, modern insanın ölüm bilinci ve ölümden kaçma çabası, kendi ölümümüzü ve yakınlarımızın ölümünü karşılama biçimlerimiz, ölüm deyince yaşadığımız korkular, ölümsüzlük arzusu ile ölme isteği arasında salınan ruh halleri, kayıplar karşısında hissettiklerimiz, acılarımız, kederlerimiz, matem süreci ve bitmeyen matemler, çocuk ve ölüm, dinin ve kültürel unsurların ölüm acısını sağaltmada üstlendiği rol ve ölüm deyince akla gelecek her türlü sorunun cevabı “ÖLME”de. Teorik ve felsefi altyapıyı zengin uzmanlık deneyimiyle destekleyen yazar, hepimize soğuk gelen ölüm gerçeğiyle “başımızı hoş etmenin” anahtarlarını sunuyor. Ancak ölümü inkâr etmeden, onunla yüzleşerek ve barışarak daha anlamlı bir hayat yaşayabileceğimizi hatırlatıyor “ÖLME” bizlere. “ÖLME” modern insanın psikolojisine İslam dünyasından, çağdaş Müslüman’ın ruh haline varoluşçuluk ve psikanalizden keşfe çıkan ilk çalışma.

Türkün Göçebe Ruhu

Önceki kitaplarıyla Türklerin psikolojisinin temel dinamiklerini tarihsel özelliklerinden beslenerek etraflıca çözümleyen Erol Göka, bu kez merceğini ruhumuzdaki göçebelik izlerine doğrultuyor. Göçebeliğin toplumsal yaşantımızda ve psikolojimizde nasıl etkiler gösterdiğini ve bu etkilerden bugüne ne gibi izler kaldığını inceliyor. Türk göçebeliğinin kendine özgü özelliklerine vurgu yaparak, Anadolu’ya gelişimizden itibaren yerleşik yaşama geçişimizin hikâyesini ele alıyor. Neden kent yaşamına geçişte bu kadar zorlandığımızı ve aynı şekilde, büyük ölçüde yerleşik yaşama geçmiş olmamıza rağmen neden toplumsal psikolojimizdeki göçebelik mirasını silip atamadığımızı anlatıyor. Türk’ün Göçebe Ruhu, göçebeliğin toplumsal yaşantımızda ve psikolojimizde nasıl etkiler gösterdiğini ve bu etkilerden bugüne ne gibi izler kaldığını inceliyor. Yıllardan beri “Türk grup davranışı”, “Türklerin psikolojisi” gibi başlıklar altında Türklerin tarihsel psikolojisi üzerine çalışan yazar, tarih boyunca değişmeyen davranış kalıplarımızın neler olduğunu göstermeye gayret ediyor. Bu kitapta da bugün hemen tamamı yerleşik olan toplumumuzda evde, dilde, mekânla bağımızda, kültürümüzde, ruhumuzda, sosyal hayatımızda, ilişkilerimizde, eğlence biçimlerimizde yani hayatımızın her cephesinde göçebelik etkilerinin nasıl sürdüğünü gözler önüne seriyor.

Aşk Her Şeyi Affederse

"Aşkın ahlakla bağlarının her geçen gün daha da koptuğu, 'Aşk her şeyi affeder mi?' diye şarkıların söylendiği, sadakatsizlikle aşkın aynı yerde olamayacağını bir türlü anlayamamış bir dünyada yaşıyoruz uzunca bir zamandan beri. Teknomedyatik dünyada ruhlarımız bir türlü huzur bulmuyor. Bu dünyaya daha fazla barış ve adalet, sevgi ve merhamet katılabilmesi için, aşkın yeniden ahlakla birlikte tanımlanması gerektiğini düşünüyoruz. İşte bu nedenle, teknomedyatik dünyada aşk ve ahlakı masaya yatırıyoruz." Erol Göka'dan yepyeni bir çalışma: Aşk Her Şeyi Affederse Teorik ama samimi, yabancı düşünür adları ve alıntılarıyla dolu ama bizden, yerli ama yüzü insanlığa dönük, dışarıdan bakıyor ama tepeden değil, objektif ama içimizdekini yakalamaya çalışıyor, insanlığını bizimle paylaşıyor, bizi daha çok insan hissettiriyor.

Merhamet Kalbe Dönüş İçin Son Çağrı

Ümit ve merhamet. ‘Bir düş kuruyorum’ diyebilmek. Soluduğumuz havayı zehirleyen ve bizi birbirimize düşman kılmak isteyen zalimlere inat, merhamet. Çünkü zalimlik ötekini utandırarak, aşağılayarak, onun saygınlığını ayaklar altına alarak, haklarını değersizleştirerek zulmünü icra eder. Merhamet, insan onur ve saygınlığının çiğnenmesine karşı durmaktır. Kemal Sayar, bizleri dağılmış pazar yerlerine’ benzeyen güzel ülkemizi merhametle onarmaya çağırıyor. Komşumuzun acısını kendimizin bilerek, konuşarak, anlayarak, farklılığı kabullenerek, severek… Merhamet aşısı ümidin kandillerini yeniden yaksın…

Kendine İyi Bak

Kemal Sayar’dan ruhlara şifa olacak bir kitap daha: Kendine İyi Bak “Şöyle bir bakın etrafınıza: İnsan ilişkilerinde bir kirlenme, ruh dünyamıza sinmiş bir çirkinleşme yok mu? Hayatın pek çok alanında, güzelliğin izini sürmek dururken, çirkinliğe mağlup olmuyor muyuz? Dikkatlerimizi güzel olanı seçip ayıklamak yerine çirkin olanı teşhire yöneltmiyor muyuz? Çirkinliği konuşmaya ve yaşamaya ayırdığımız saatler arasında, güzellikle dolu nların bir hükmü, sahiciliği ve heyecanı kaldı mı?” … “İnanmak güzelliği görmeyi, güzellikle hemhal olmayı mümkün kılmıyorsa, ortada önemli bir sorun var demektir. İnandığını söyleyen insanlar hâlâ ‘Tanrı’nın sözlerini işitme kıtlığı’ çekiyorlarsa, bu sorunu iyi teşhis etmek gerekir.” … “Aslolan güzelliktir ve kâinatı temaşa eden kişi şerrin hayra, çirkinliğin de güzelliğe inkılâp edebileceğini fark eder. Ki insana verilen görev, bozulmuş olanı onarmak, yıkılmış olanı yerine koymaktır.”

Sufi Psikolojisi

Sufi psikolojisi üzerine çeşitli yazıları bir araya getiren bu kitap, okurlara geniş kapsamlı ve zihin açıcı bir okuma vaat ediyor. Tasavvufun benlikten kurtulma pratiği olarak özetlenebilecek doktrini, günümüz psikoterapileriyle karşılaştırıldığında ortaya anlamlı bir sonuç çıkar mı? “Sufi Psikolojisi”nde okuyacağınız makaleler bu sorunun cevabını arıyor. Belleklerimize musallat olan unutkanlık hastalığını aşarak, yüzyıllardır bu toprakları yoğuran, insanımızı mayalayan değerleri yeniden keşfe soyunmalıyız. Yunus Emre’nin, Hacı Bektaş-ı Velî’nin, Eşrefoğlu Rûmî’nin, Mevlânâ Celâleddin’in ve daha pek çok gönül adamının yeniden keşfedilmesi gerekiyor. Bu keşif, ülkemizin bilim ortamlarında kültürel değerlerimizin hiçbir eziklik duymaksızın dolaşıma sokulmasıyla vücut bulabilir. Psikoloji kürsülerinde Mevlânâ’nın özgün psikoloji modellerini inceleyen tezler neden yapılmasın? Mutsuzluğun tırmandığı bir çağda, Sufi irfanına niçin kulak verilmesin? Ruhun bilgeliğine ulaşmak için bilgeliğin ruhuna nüfuz etmeliyiz. “Sufi Psikolojisi”, yeraltındaki bu eşsiz hazineyi gün yüzüne çıkaracak bir kılavuz niteliğinde.

Olmak Cesareti

Olmak, cesaret ister. Kaygıyla yüzleşmek cesareti. Kimileri kaygıdan kaçmak için kendine gölgeler arar. Bir gölge oyununun içine dalar. Oysa olmak, cesaret ister. İçimizdeki boşluktan aşağıya bakabilme cesareti. Oraya ilk baktığımızda başımız dönecek. Sendelersek uçurumdan aşağı gideceğiz. Ama orada ne olduğunu, bizi biz yapan, bizi bekleyen şeyin ne olduğunu ancak o zaman göreceğiz. “Olmak Cesareti’nin bu yeni baskısı, zamana mağlup olmayacağını ümit ettiğimiz yazılardan oluşuyor. Bu yazılarda ümit var. İnsanı çaresizleştiren ve edilgenleştiren ‘kurulu düzen’e karşı sesimizi yükseltebilme cesareti. İradesinin izini süren insana bir çağrı var. Ve nihayet, insanı aşka ve iradeye, olmak cesaretine çağıran, o asıl çağrıyı yankılayabiliyorsa, sözümüzün bir değeri var.” Kemal Sayar’dan aşka, ümide, cesarete, bağlılığa yani hayata, var olmaya, olmak cesaretine dair denemeler…

Sorularla Panik Atak

"Kalp krizi mi geçiriyorum? Neden tansiyonum yükseliyor? Ya ölürsem? Dişçiye, kuaföre gidemiyorum, daral geliyor. Toplu taşıma araçlarına binemiyorum. Alışveriş merkezlerine, pazarlara, kalabalık yerlere giremiyorum. Sokağa yalnız çıkamıyorum. Tatile gidemiyorum. Evimden uzaklaşınca bir an önce geri dönmek istiyorum. Yaşadıklarımı kimseye anlatamıyorum. Çok mutsuzum!.. Acillere gidiyorum, `Bir şeyin yok` diyorlar. Aileme de inandıramıyorum. Kendimi çaresiz hissediyorum. Kontrolümü yitirmekten korkuyorum. Seninki `panik krizi` diyorlar. Ben ne yaşıyorum?\" İşte bütün bunların ve daha fazlasının cevabı elinizdeki kitapta...

Öpücük Kutusu Psikoterapi Öyküler

İnsanın iki ayrı hayatı var: Birincisi `dışarıdan görünen`, ikincisi `kişinin kendisinin bile ne hissettiğini bilmeden yaşadığı, çatışmalarla, bilinçdışı gizemlerle dolu karmaşık olan` hayatı. Bu kitabı, ikinci hayatınız için yazdım.” — Psikoterapist Mehtap Kayaoğlu Çocuklarımızı ne kadar tanıyoruz? Neleri seviyorlar? Neleri sevmiyorlar? Ne yapmak istiyorlar? Neyi istemiyorlar? Neyi biliyorlar? Neyi bilmiyorlar? Öyle çoook şey var ki... Çeşitli büyüme sorunlarıyla gelen 8 ergenin, psikoterapi desteğiyle iyileşme sürecinde yaşadıkları, gerçek yaşam öyküleri ilginizi çekecek! İyi anne-baba olmak için okuduğunuz bu kitapta, kendi çocukluğunuzun satır aralarında kalmış boşluklarında gezineceksiniz. Kimbilir; belki sizin hayatınızda da bir `öpücük kutusu` vardır…

Pireyi Nasıl Deve Yapıyoruz?

Annem babam beni niye sevmiyor? Herkes neden arkamdan konuşuyor? Her şey üstüme üstüme geliyor. Niye? Yoksa bana büyü mü yaptılar? Hatasız olmalıyım. Ama nasıl? Sorunlarımı unutmak istiyorum. Ne yapmalıyım? Bu ve buna benzer pek çok sorun yaşıyoruz… Kimimiz bu sorunların üstesinden geliyor kimimiz her geçen gün daha da büyüyen problemler yumağı içinde kıvranıyoruz. Oysa bu sorunların çözümü çok basit: Bakış açımızı değiştirmek! Hayatı olmasını istediğimiz gibi değil de olduğu gibi görebilmek. İşte o zaman deve sandığımız problemlerimizin aslında pireden de küçük olduğunu fark edebileceğiz. Ergenlikten yetişkinliğe pek çok kişinin sorunlarına cevap bulacağı bu eserle, hayatınıza yeni bir pencere açabilir, büyüttüğünüz sorunların üstesinden kolayca gelebilirsiniz; hem de bir terapistten yardım alırcasına. Problemleri yaşayan veya yaşadığını iddia edenlerle birebir yapılan görüşmelerden hareketle kaleme alınan bu kitap aslında problemlere çözüm sunmuyor. Pireyi nasıl deve yaptığımızın resmini çiziyor ve çözümün altın anahtarını elimize sunuyor

Psikolojik Tehlike Modern Psikoloji Mağduru Olmayın

Psikoloji son günlerde hemen her kesimin en fazla rağbet ettiği bilgi alanlarından birisi olarak görünüyor. Yayınevleri okuyucularına psikoloji dizileri sunmakta, TV’lerde psikologlar programlar yapmakta, insana ve eğitime dair konularda psikologların görüşleri alınmakta. Bu noktada kendi değerlerimize ve kırmızı çizgilerimize azamî riayet çabasında olan psikologlarımıza önemli sorumluluklar düşüyor. Psikoloji biliminin verdiği formasyonu kendi değerler filtresinden geçirmeden aktarmama sorumluluğu. Aksi takdirde bir psikolog farkında olmadan kendi değerleriyle çatışan bir paradigmayı destekliyor ve besliyor olabilir. Maalesef bugün bu tehlike ve tehdidin ya çok farkında olunmadığına ya da bu konuda yeterli hassasiyetin gösterilmediğine şahit oluyoruz. Daha da kötüsü modern psikolojik bilginin ürettiği kavramlara daha fazla itibar ediyor oluşumuza ne demeli? Modern ideolojilerin ürettiği sinsi ve süfli bilgiye karşı kendi kültür ve değerlerimizi ayakta tutabilmek için uzun bir tefekkür çilesine katlanmak zorundayız. İşte bu kitap her şeyden önce bu çileyi çekenlerin çilesine ortak olmak ve hayatî önem taşıyan bir uyarıyı seslendirmek için kaleme alındı: Sakın sakın “Modern Psikoloji Mağduru Olmayın!”

Siz Siz Olun Mutluluk Terapisi

Siz "Siz" Olun Mutluluk Psikolojisi İnternet kanalıyla yayınladığı yazıları ve yaptığı televizyon programlarıyla büyük bir ilgi ve beğeni toplayan Psikolog Mehtap Kayaoğlu, elinizdeki kitabında bebeklikten yaşlılığa kadar bütün hayatımızda karşılaşabileceğimiz günlük problemlere, okuyucu mektuplarından hareketle ve psikoloji biliminin verileri ışığında çözümler sunuyor. Ruhsal anlamda sağlıklı çocuk yetiştirmek, bebeklerin psikolojisi, eşler arasındaki problemler, mutluluğa ulaşmanın basit yolları, insanlar arası ilişkiler, kitabın incelediği konulardan bazıları. Sımsıcak üslubu ve akıcı diliyle hepimiz için bir kitap Siz Siz Olun.

Neden İntihar Ediyorlar?

- İntihar nedir? - İnsanlar niçin intihar ediyorlar? - İntihar davranışı bir akıl hastalığı belirtisi midir? - Neden kadınlarda intihar girişimi erkeklerden daha fazladır? - İntiharda gençler neden ilk sırayı alıyor? - Ekonomik refah intiharı önler mi? - İntihar bir zayıflık, iradesizlik belirtisi midir? - Köprüye çıkanların çoğu neden intihar etmiyor? - İntihar önlenebilir mi? - İntihar girişiminde bulunmuş bir insana nasıl davranılmalı? - İntihar olayı önceden anlaşılabilir mi? - İntiharın belirti ve ipuçları nelerdir? - Medya intihar haberleri vererek intiharı artırıyor mu? - İntihar kişinin bir seçim özgürlüğü müdür? - İntihar düşüncesi olan birisi başka bir insanı öldürebilir mi? Bu soruların ve intihar konusunda başka merak ettiklerinizin cevabını bu kitapta bulacaksınız.

Her Şeyin Bir Anlamı Var

İnsan düşüyor, kalkıyor, kendisine bir hikâye kuruyor. Kendi hikâyesine çok inanıyor, az inanıyor, hiç inanmıyor. Başkalarının hikâyesine inanıyor. Kendisine inanılacak değişik hikâyeler buluyor. Bir ömrü bir hikâyenin parçası olmak için tüketiyor. Bana diyorsun ki “Bu dünya anlamsız; ben burada olmayı kendim seçmedim.” Bu sözcüklerde burası ile orası arasında asılı duran bir hayatın izleri var. Yokluk ve varlık arasında yürüyen bir ip cambazının hüneri. Şimdi diyorum ki ben sana, her şeyin bir anlamı var. Çiçeğin, böceğin, dalları eğen rüzgârın, ağzımızdan çıktıktan sonra yüzyıllarca uzayda asılı duran sözcüklerin bir anlamı var. Konuşuyoruz seninle. Yavaş yavaş iyileştiğini hissediyorum. Öfken azalıyor. Artık Tanrı’ya kızmıyor gibisin. Ve artık şükür ki, yaralarından ibaret değilsin. Hayatın çiçek tozları gibi oradan oraya neşe içinde uçuşuyor. Varoluşuna sinen ıstırap sanki daha derinlere, kımıldadığında hissetmeyeceğin bir yerlere iniyor. Onunla da başın hoş olsun, çünkü bir anlamı var. “Yavaşla” ve “Merhamet”ten sonra, Kemal Sayar’dan insani özümüzü keşfe davet niteliğinde bir kitap daha: “Her Şeyin Bir Anlamı Var”

Kadın Psikolojisi

* Psikolojik farklılıkların analizi * Kadın erkek ilişkileri * Kadınlara has ruhsal sorunlar * Kadınlarda görülen başlıca kişilik tipleri * Kadınlar neden daha çok konuşurlar? * Modernizmin dayattığı cinsiyet kimlikleri * Kadının sömürülmesi * Kadının ideal erkek tipi * Sorunla baş edebilme açısından kadın erkek farkı * Kadındaki beğenilme duygusu * Ev hanımlığı bir kabus mu? * Şiddet uygulanan kadında görülen rahatsızlıklar * Evliliğin belkemiği "biz" duygusu * Modern dünyanın poligamisi: Çok ilişkili evlilikler * Feminizmin evlilik üzerindeki etkileri * Terkedilme korkusu * Aşkta kadın erkek farkı * Annelik psikolojisi * Biyolojiden inanca kadın * Kadına ve erkeğe mizahi bir bakış

Yalnızlık Psikolojisi

Yalnızlık modern dünyanın hastalığı, bir salgın hastalık. Millet olarak son yıllarda modern dünya ile yoğun temasımız yüzünden bu hastalık ülkemizde de sık sık görülmeye başlandı. Elinizdeki eserde, yalnızlık olumlu ve olumsuz taraflarıyla, duygu dünyamıza kattığı zenginlikler ve huzursuzluklarla daha önce hiç yapılmamış bir derinlikle inceleniyor. Liderlerin, genç kızların, manevi önderlerin, sapkınların, insanların ve milletlerin, fakir ve yaşlıların, mütevazıların ve kibirlilerin yalnızlığı ve daha başka türden yalnızlıkların incelendiği bu kitapla yalnızlığı sadece doğru tanımış olmakla kalmayacak, yalnızlığı aşmak için yapılması gerekenlere dair pratik bir rehber de bulacaksınız.

Yaşanmış Hikayelerle Ruh Sağlığını Koruma Yolları

İnsanoğlu, yaşadığı küçük bir olaydan ya da duyduğu bir sözden fazlasıyla etkilenmekte ve bu etkiyi zihninin ötesine rahatlıkla taşıyabilmektedir. Mutlu-mutsuz olmak veya başarılı-başarısız olmak gibi hayatımıza dair tüm haller, zihnimizi nasıl kullandığımızla ilgilidir. Bu yüzden, yaşanmış hikâyeler zihnimizi kullanmayı öğrenmede bize son derece etkili ipuçları verecektir. Bu kitap üç hikâyeden oluşuyor: "Başka Hayatlara Katkı Yapmanın Gücü", "Hastalığı Reddetmenin ve Susmanın Gücü" ve "Affetmenin Gücü". Bu hikâyelerde, kayıplar kazançlara, hüzünler sevinçlere, imkânsız olaylar gerçeğe, çaresizlikler çareye, hastalıklar şifaya dönüşüyor. Bütün hikâyelerin omurgası olan "Olumlu Düşünme Modeli", tükendiğini zannedenlerin hayata sımsıkı sarılmasını sağlıyor.

Dünyanın Sonu Değil

Günümüzde herkes daha fazla sorun yaşıyor... Gençlerde erken bunalım, yetişkinlerde menopoz / andropoz dönemleri daha şiddetli yaşanır hale geldi... İşveren işçisinden, işçisi işvereninden daha çok şikâyetçi... Anneler çocuklarını daha çok azarlamaya, eşler birbirlerini daha çok kırmaya, öğretmenler öğrencilerine daha az tahammül etmeye başladı. Evde, sokakta, pazarda, trafikte, anlayıştan uzak agresif bir iletişim tarzı gelişti aramızda... Kısacası toplumsal ve bireysel ilişki ve iletişimimizde sorun ve travmalar yaşamaktayız. Yaşadığımız bu sorun ve travmalar ise hem iç dünyamızda hem de dış dünyamızda mutlu olmamızın önündeki en büyük engeller... İşte bu kitap, yaşamın kargaşası içerisinde ruh sağlığı bozulan insanlara yardımcı olmayı amaçlıyor.